|
Кето грипп пришёл. Вчера еле заставляла себя поесть. Очень хотелось спать, спас, по-моему, куриный бульон. Ям:) сегодня тоже без всякого энтузиазма запихала в себя еду. Интересно сколько продержусь на этом завтраке:))
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 174,34g | Prot: 85,01g | Hh: 31,88g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, President Le Brie, Ufeelgood Peanut Paste, Черника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Квашеная Капуста, Сало, Авокадо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Ufeelgood Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|