Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 74,45g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Edeka Skyr Nordische Kirsche, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Maasdamer Light, Cocktailtomaten, Gut&Günstig Corned Beef. Lounas: Philadelphia Balance, Omelett oder Rührei, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen. Päivällinen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascha1809
|