|
Ну вот, опять , набрала 2,5 кг, ну *опа полная😭😫 и в прямом и переносном смысле😵как же мне надоели эти недели обжираловки! И без этого никак, расслабляться тоже надо, иначе башку рвёт ☝️☝️☝️😵
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 68,94g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 9%, Русское Молоко Кефир 1%. Lounas: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|