|
Piept-96
Talie-82
Solduri-98
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 88,25g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Uva Spina, Kölln Haferflocken, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mela, Banana, Yogurt al Naturale, Alnatura Mandel Drink. Lounas: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Porri, Prima Kost Dressing Joghurt, Cetriolo (con Buccia), Formaggio Feta, Müller’s Mühle Couscous, Pomodori. Päivällinen: Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Mela. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|