Painohistoria - spaxm



Aloituspäivämäärä: 11 helmi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78,5 kg
Alkupaino: 127,7 kg
04 syys 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 24 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 88 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 93 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 112 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 114 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 122 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 124 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 111 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 117 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 117 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 116,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 118 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 117 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 120 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 118 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 119 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 110 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 124,3 kg Ei sovellu
11 helmi 21 127,7 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.