Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 93,63g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Frimesa Creme de Leite, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Alface, Frimesa Creme de Leite, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Välipalat/Muut: Perdigão Linguiça Suína, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***Cris***
|