Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 97,95g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Персики, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kometa56k
|