|
Schade na de vakantie 2,5 kilo erbij. Echter een heerlijke vakantie gehad in Bulgarije - Roemenië en daarna nog een weekje in eigen land. Vanaf morgen gaat het gewone leven weer beginnen en gaan we gelijk het tellen en het maken van gezonde keuzes weer oppakken. Komende maanden zullen heel druk worden met werken en een studie, maar wil voorkomen dat ik hierdoor foute keuzes ga maken en ga kiezen voor een snelle en ongezonde maaltijd. Straks nog wel effe uit eten voor de verjaardag van mijn lief en dan vanaf morgenvroeg knallen. Ik weet dat ik het kan.
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|