Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5291 kcal
|
Rasva: 232,02g | Prot: 237,07g | Hh: 556,39g.
Aamiainen: Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Lounas: Valor Chocolate con Leche y Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Copos de Avena. Päivällinen: Carrefour Helado de Nata, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, Queso de Cabra, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Välipalat/Muut: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Manzana Verde, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Queso de Cabra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Pepino (Pelado), Hacendado Espinaca Cortada. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|