Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 58,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 43,01g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Lätta Magerine mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Lidl Salatgurke, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Lounas: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Wasa Roggen Dünn, Korrekt Tomatenmark, Especiallidades Des Espana Spanische Paprika Salami, Aldi Leicht Reibekäse Leicht., Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, K-Classic Schwarze Oliven.. Päivällinen: Nutella Nutella, K-Classic Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%., Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, K-Classic Schwarze Oliven., Lidl Salatgurke, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, REWE Beste Wahl Schoko Röllchen.. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft doch. :)
Das wird schon.
03 syys 17 jäseneltä: Angy0307
|
Ja. 6 kg in 3 Wochen das kann man haben :)
03 syys 17 jäseneltä: Tinu88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|