Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 75,39g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Sate Kambing. Lounas: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Jeruk, Sawi, Bawang Bombay Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Edamame, Jeruk. Välipalat/Muut: Terung Dimasak, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Nutella Selai Coklat, Quaker Quickcook Oatmeal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikha.putri18
|