|
Утреннее взвешивание после ванных процедур
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3783 kcal
|
Rasva: 137,57g | Prot: 182,14g | Hh: 454,22g.
Aamiainen: Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Päivällinen: Котлета Домашняя, Блины на Кефире, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Myprotein BCAA, Красное Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Myprotein Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|