Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 57,91g | Hh: 247,88g.
Aamiainen: Leinsamen, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. Lounas: Maredo Zwiebeln, Tomatenmark, Schwarzbrot. Päivällinen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Omelett oder Rührei, Obstsalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Orangen, Äpfel, Orangensaft, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|