Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 80,13g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Raisins, Chabrior Barres Riz et Blé Complet & Cranberries, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Framboises Lidl, Carrefour Fraises Gariguette, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Framboises Lidl, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Seigle, Courgette, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Carottes, Radis, Ocean Sea Filet de Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Sucrine. Päivällinen: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Baguette, Poires, Eridanous Feta Affinée au Saumure Fan de Barbecues, Rians La Faisselle 0%, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Haricots Verts, Céleri, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux. Välipalat/Muut: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|