Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 140,07g | Hh: 13,04g.
Aamiainen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Ovo Frito, Brócolis, Contra-filé. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|