|
Стоим...
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 148,33g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Омлет или Яичница. Lounas: Скумбрия Запеченная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Помидоры. Päivällinen: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мёд, Деревенское Молочко Творог 5%, Нектарины, Алтайская Буренка Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_P_D
|