|
Menu siang ini...
|
849 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 41,32g | Hh: 90,05g.
Aamiainen: Roti Gandum. Lounas: Tahu Goreng, Gado Gado. Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. lisää...
|
|
2479 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kalau bisa sih jgn pake kerupuk sama tahunya di rebus aja.. menghindari minyak hehe
05 syys 17 jäseneltä: ryanbermana
|
Terima kasih sarannya....
05 syys 17 jäseneltä: Sonyperdanandun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonyperdanandun
|