Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 81,03g | Hh: 241,86g.
Aamiainen: Ашан Сыр Советский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Миндалем, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Булка с Повидлом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kometa56k
|