Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 101,52g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Медальоны из Индейки, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|