Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 13,61g | Prot: 26,29g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Макароны Отварные. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко. Päivällinen: Майонез, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|