Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 67,32g | Hh: 34,94g.
Aamiainen: Магнит Сыр Даниловский, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Кофе. Lounas: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Кабачок, Курица Вареная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надешка70
|