Aloituspäivämäärä: 26 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 88,9 kg
16 helmi 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 loka 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 87,5 kg
01 kesä 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 17	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 17	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 16	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 15	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 15	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 15	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 15	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 15	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 15	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 15	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 15	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15	84,8 kg	Huonosti
19 touko 14	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 14	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 14	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 13	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 86,2 kg
13 tammi 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin