Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 44,27g | Hh: 105,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Päivällinen: Драники, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|