Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 234,21g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Banane, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Peach, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Reibekäse, Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|