Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 110,11g | Hh: 215,52g.
Aamiainen: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lounas: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Päivällinen: Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Välipalat/Muut: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triggerfish
|