Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 62,75g | Hh: 29,65g.
Lounas: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Creme de Chuchu, Abobrinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graduanda.nutricao
|