|
bon voilà , déjà en surpoids et après un accident de travail qui m'a cloué au lit plus de deux mois sans activité , le verdict tombe 127,8 kg pour 1m 84kg du coup je joue avev ma santé là . Direction nutritionniste et diététicienne . je me lance .... Haut les coeurs ;)
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 128,93g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Fruit d'Or Margarine, Carrefour Baguette Complète. Lounas: Tropicana Essentiels Multivitamines Original, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Blanc de Poulet. Päivällinen: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Picard Filet de Cabillaud. Välipalat/Muut: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. lisää...
|
vakaa paino
|