Päiväkirja - Vandanho, 07 syys 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
79,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2017:
449 kcal Rasva: 16,40g | Prot: 11,36g | Hh: 62,34g.   Lounas: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Eierkuchen. lisää...
1944 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vandanho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.