Päiväkirja - wonder_julia, 07 syys 17

поищите в ленте, там выкладывают задания из сушки 

Ой, я перед прошлым сезоном тоже подумывала, думала материальная сторона будет мотивировать, а потом и без этого все как-то само получилось 

Я знаю какие примерно задания, интересно насколько это выполнимо для дохляков 

ну так попробуйте их сделать и решите, выполнимы они для вас или нет 

Тоже рассчитываю что мотивация в виде потраченных 3500₽ будет мотивировать дойти до конца) 

Дочь сдулась на 4 день. Так что мотивация в виде 3500 - маловата :) 

всё бешеное до добра не доведёт 😊 

Участвовала один сезон, не прошла до конца, слилась после 3 недели, но считаю бесценный опыт и в первую очередь интересная игра, попробовать точно стоит!👌 

Прошла 3 сезона от и до+ 2 заочно. Выполнимо, если умеете себя через "не хочу и не могу" заставить сделать. Сейчас вот девочкам задания выкладываю и сама тренировки эти делаю за компанию. 

Да и лучше с врачом посоветоваться, можно ли такие нагрузки. Плюс там полный отказ от любого вида сахара/фруктозы. Фрукты можно только в читмил раз в неделю 🤷🏻‍♀️ 

Сейчас заканчивается подготовка к #БС бесплатная неделя. Там дают доступ к приложению, в котором в разделе ТВ есть все упражнения ( ну я предполагаю что все). Сложного в #БС для меня полное отсутствие алкоголя и сахара)) Ну и конечно на вылет херчить берпи за минуту. Я лучше б поприседала. Попробуйте, Вы обязательно справитесь! 

Я тоже каждый сезон думаю и очень хочу 😍но берпи... это аааад 😣именно из за этого упражнения чувствую не пройду и первую неделю 🙈 

Судные дни сложны только тем, что надо обязательно кодовое число не забыть поставить в кадр и чтобы вслух оператор считал. Обычно именно из-за этого приходится переделывать. А так, даже с 14 Берпи за 1,5 минуты люди проходили. 

Я учавствовала, оч понравилось👍 Собираюсь в 17 сезон, в спорте далеко не новичок, и все равно чувствительные нагрузки, но новичкам по зубам тоже,рекомендую👍 у меня помимо их тренировок, ещё свои были 

Для меня больше сложности в том, что снимать меня некому. Там же по времени все, со временем тоже не состыковка 

Задание дают в пятницу вечером. Я обычно в пятницу и прыгала. Но без оператора будет сложнее только в том, что обязательно надо считать вслух. А если считаешь сам, то дыхание сбивается и как следствие меньшее кол-во берпи.  

если все соблюдать, то результат будет, а если организм не привык к тренировкам, то он может быть очень хорошим. Проект больше можно использовать как мотивацию, сложно лениться, когда каждые выходные задание на вылет или лента в инстаграмм пестрит фото с такими же как ты, кто уже выполнил задание на день. Ну, и очень важно понимать, как правильно упражнения делаются, потому что много народу видела, кто уходил с середины проекта из-за травм, поскольку для здоровье все таки техника важна больше, чем скорость,с которой надо по задумке все выполнять. Я прошла один сезон, больше не пойду, все таки сторонница нормального подхода к тренировкам и питанию.  

задания там больше направлены на выносливость, которая быстро тренируется. За две недели очень сильно удивитесь, на что будете способны 

Очень крутая штука!) действуйте и не сомневайтесь!) 

всё как в жизни, чтобы человек работал, его надо поместить либо в армию, либо в тюрьму, и муштровать :))) а сами вот ни-ни :)))