|
Carne ensopada, jiló grelhado com oleo de coco, couve flor, alface, rucula e guacamole
|
2130 kcal
|
Rasva: 175,73g | Prot: 78,71g | Hh: 82,08g.
Lounas: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jiló, Guacamole com Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne, Rúcula, Alface. Päivällinen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Calabresa, Sadia Mussarela, Guacamole com Tomates, Rúcula, Alface, Jiló, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
|
2575 kcal
|
Harjoitus:
Aerohiit - Aula 7 - 17 minuuttia, Aerohiit Aula 2 - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreia.03
|