Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2012
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2012:
|
1334 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 35,85g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: Caramel Syrup, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Iced Coffee with Milk. Päivällinen: Tostada Salad without Shell. Välipalat/Muut: Sea Salt Potato Chips, Cabernet Sauvignon Wine, Nuts & Chews. lisää...
|
|
3366 kcal
|
Harjoitus:
8 Mile Run - 1 tunti ja 22 minuuttia, activities - 22 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|