|
hari ke 4 diet..
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 75,72g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Lontong. Välipalat/Muut: Air Putih 750Ml Pure It, Cimory Yogurt Stroberi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|