Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4999 kcal
|
Rasva: 190,55g | Prot: 154,01g | Hh: 662,93g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Alpro Soya Sojadrink Vanille, Haferflocken, Banane. Lounas: Äpfel, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Cucina Olivenöl, Chia-Samen, Sojadrink Vanille, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Rapunzel Mandelmus, Bio-Verde Hummus-Tahini, REWE Avocado, Viva Vital Mehrkornbrötchen, Pfirsiche, Korn Mühle Soft Bröd, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Välipalat/Muut: Burgerbrötchen, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Gelbe Paprika, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|