Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 49,49g | Hh: 255,82g.
Aamiainen: Макфа Гречневые Макароны, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Русскарт Луковые Кольца. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|