Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 54,58g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кофе, Мёд, Пшеничный Хлеб, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Печени, Злагода Брынза, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|