Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 185,63g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|