Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 90,91g | Hh: 206,20g.
Aamiainen: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Lounas: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Act II Palomitas Mantequilla, Tortillas de Harina, Frijoles Cocidos. lisää...
|
|
2798 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aracelyrdzm19
|