Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 24,84g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kurabiye. Päivällinen: Kıymalı Börek. Välipalat/Muut: Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesim2017
|