Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 43,90g | Hh: 0,30g.
Aamiainen: Lowçucar Só Stevia, Nestlé Creme de Leite, Café. Lounas: Manteiga (com Sal), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Café. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Só Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|