Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 25,22g | Hh: 117,81g.
Lounas: Real Quality Schatten Morellen, Bratkartoffeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Milch (Vollmilch), Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Metzger Fleischkäse, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Brie (Käse), Bäcker Görtz Flute. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, was für einen Sprung! Da fängt der Tag doch schon mal super an (trotz Regenwetter)! Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! 👍👏😘
09 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
Danke liebes. Da hast du recht :) Naja. Mir geht s zu langsam.
19 syys 17 jäseneltä: Tinu88
|
Zu langsam? Ich nehme in der Woche nur 300-500 Gramm ab.Steck die kleine Ziele,und lerne Gedult!
19 syys 17 jäseneltä: 4711Tessa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|