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Die 90 ist heute gefallen und es ist Jahre her, dass ich so wenig gewogen hab. :)))
Das hab ich gefeiert, mit einem Eiweißriegel und 3 Stunden Sport. Cardio, Brust, Bizeps, Bauch und Beweglichkeit. ...ich bin eben ein Feierbiest.
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2031 kcal
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Rasva: 50,92g | Prot: 267,18g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lounas: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Maryland Studentenfutter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough. lisää...
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