Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 58,59g | Hh: 32,95g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josilva.lu
|