Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 40,30g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Блинчики с Мясом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|