Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 80,89g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Крекеры из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевая Натуральная, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Крекеры из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Банан. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ypirenish
|