Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4400 kcal
|
Rasva: 167,02g | Prot: 119,33g | Hh: 491,64g.
Aamiainen: Помидоры, Блины, Жареная Картошка. Lounas: Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиво. Päivällinen: Белый Хлеб, Виноград, Персики, Чечевица Вареная, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Словяночка Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|