Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 45,36g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Bananas, Cereal, 2% Fat Milk, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Popsicle Creamsicle, Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|