Päiväkirja - algc_, 10 syys 17

La verdad he comido muy mal, sin horarios y lo que encuentre
Me sorprende que no haya subido más.

52,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1341 kcal

Rasva: 52,85g | Prot: 40,60g | Hh: 179,41g.   Aamiainen: Pastel de Zanahoria Glaseado. Lounas: Cebollas, Jugo de Naranja, Nopales, Arroz con Leche, Pastel de Zanahoria Glaseado, Calabacitas, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). lisää...

1266 kcal

Harjoitus: Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...