|
Движение к поставленной цели
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 140,13g | Hh: 297,87g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein BCAA, Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Чай с Медом, Вологжанка Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плов с Говядиной. Päivällinen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Myprotein Гейнер, Вологжанка Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|