Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 91,73g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Himbeere, Mandeln. Lounas: Aldi Putensteak, Milfina Kräuterbutter, Bofrost Leipziger Allerlei, Curryreis. Päivällinen: Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|