|
Es kann von mir aus so weiter gehen. Euch allen eine schöne Woche😊
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 54,86g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Äpfel, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch, Wolf Thüringer Leberkäse, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lounas: Erdbeeren mit Zucker, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Päivällinen: Apfelkuchen. Välipalat/Muut: Magnum Classic (79g), Thüringer Klöße, Entenfleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
11 syys 17 jäseneltä: Angy0307
|
Da bin ich Deiner Meinung! Dir auch einen guten Wochenstart!
11 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Big Gloria
|